O ch\u00e1 de hibisco Viva Natureza possui a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica, sendo grande aliado na perda de peso corporal e para baixar a press\u00e3o arterial. Facilita a digest\u00e3o, regulariza o intestino e combate o incha\u00e7o causado pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n
O ch\u00e1 de hibisco tamb\u00e9m emagrece porque cont\u00e9m um inibidor que bloqueia a produ\u00e7\u00e3o de amilase, uma enzima que transforma o amido em a\u00e7\u00facar. Beber ch\u00e1 de hibisco ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es vai ajudar a reduzir a absor\u00e7\u00e3o de carboidratos, o que gradualmente levar\u00e1 \u00e0 perda de peso.<\/p>\n
Estudos apontam que alguns flavonoides presentes na bebida possuem um efeito cardioprotetor e vasodilatador. Assim, as subst\u00e2ncias ajudam a aumentar o colesterol HDL (considerado bom) e a diminuir o colesterol LDL (considerado ruim), triglicerides e a press\u00e3o arterial.<\/p>\n
Benef\u00edcios do ch\u00e1 de hibisco<\/strong><\/p>\n Ajuda a emagrecer e evita o ac\u00famulo de gordura: A mesma pesquisa citada acima concluiu que o ch\u00e1 de hibisco \u00e9 capaz de reduzir a adipog\u00eanese. Este processo consiste na matura\u00e7\u00e3o celular no qual as c\u00e9lulas pr\u00e9-adip\u00f3citas se convertem em adip\u00f3citos maduros, e quanto mais adip\u00f3citos, mais gordura no corpo.<\/p>\n Ao diminuir este processo, o ch\u00e1 de hibisco contribui para que menos gordura fique acumulada na regi\u00e3o do abd\u00f4men e quadris. Ainda n\u00e3o est\u00e1 claro qual \u00e9 a subst\u00e2ncia presente na bebida que \u00e9 respons\u00e1vel pelo benef\u00edcio. Por\u00e9m, acredita-se que a a\u00e7\u00e3o antioxidante dos flavonoides antocianina e quercetina contribui para reduzir o dep\u00f3sito de gordura.<\/p>\n O mesmo estudo comparou o ch\u00e1 de hibisco com o ch\u00e1 preto e observou que o primeiro \u00e9 mais eficiente para o combate do colesterol do que o segundo. Isto porque o preto apenas aumentou o HDL, mas diminuiu o LDL. O ch\u00e1 de hibisco \u00e9 t\u00e3o interessante para pessoas que possuem problemas com os n\u00edveis de colesterol por ser rica em subst\u00e2ncias com a\u00e7\u00e3o antioxidante.<\/p>\n Outra pesquisa publicada pela Planta Medica, da Society for Medicinal Plant and Natural Product Research, concluiu que o ch\u00e1 age na aldosterona, horm\u00f4nio secretado pelas suprarrenais e que regula o balan\u00e7o eletrol\u00edtico do organismo favorecendo a a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica. Ainda n\u00e3o foram identificados quais nutrientes da planta proporcionam o benef\u00edcio.<\/p>\n A\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica: O ch\u00e1 de hibisco tem efeito diur\u00e9tico, por isso \u00e9 um aliado para evitar a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia, observou que o flavonoide quercetina presente na bebida \u00e9 um dos nutrientes que ajuda a proporcionar esta a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Controla o colesterol: Um estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine feito com 53 pacientes portadores de diabetes concluiu que o consumo do ch\u00e1 de hibisco contribui para a diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim, LDL, e aumento do colesterol bom, HDL. A bebida diminuiu o colesterol LDL em 8% e aumentou o HDL em 16,7%.<\/p>\n Controla a press\u00e3o arterial: Um estudo publicado no Journal of Nutrition concluiu que o ch\u00e1 de hibisco ajuda a baixar a press\u00e3o arterial. A pesquisa contou com 65 pacientes que tiveram os n\u00edveis de press\u00e3o arterial reduzidos. Os estudiosos acreditam que alguns flavonoides presentes na bebida proporcionariam este benef\u00edcio ao diminuir uma enzima que atua sobre a press\u00e3o arterial. A isto se soma o seu efeito diur\u00e9tico, que tamb\u00e9m baixa a press\u00e3o.<\/p>\n O ch\u00e1 conta com diversas subst\u00e2ncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o ac\u00famulo de gorduras.<\/p>\n Outro flavonoide interessante \u00e9 a quercetina que ajuda a proporcionar uma a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica e anti-inflamat\u00f3ria. Os \u00e1cidos org\u00e2nicos, como os \u00e1cidos c\u00edtrico, tart\u00e1rico e m\u00e1lico, tamb\u00e9m possuem a\u00e7\u00e3o antioxidante e est\u00e3o presentes em boas quantidades no ch\u00e1 de hibisco.<\/p>\n O c\u00e1lice da flor, utilizado para elaborar o ch\u00e1 de hibisco, cont\u00e9m tra\u00e7os de vitamina B2 (riboflavina), que auxilia na sa\u00fade da pele, ossos e cabelos, e a de vitamina B1 (tiamina). Todas as vitaminas pertencentes ao complexo B ajudam o nosso corpo na capta\u00e7\u00e3o de energia nas c\u00e9lulas, principalmente ao auxiliar no metabolismo do oxig\u00eanio e da glicose, as principais fontes de combust\u00edvel celular.<\/p>\n Contraindica\u00e7\u00f5es<\/p>\n Gestantes e lactantes devem evitar o ch\u00e1 de hibisco. Alguns estudos preliminares apontaram que a bebida possui a\u00e7\u00e3o mutag\u00eanica, ou seja, pode interferir na estrutura dos genes do beb\u00ea, trazendo problemas.<\/p>\n Riscos do consumo<\/p>\n Por ter a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica, o consumo em excesso do ch\u00e1 de hibisco pode fazer com que a pessoa elimine muito eletr\u00f3litos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo composto principalmente por c\u00e1lcio, pot\u00e1ssio, s\u00f3dio e magn\u00e9sio. A falta destas subst\u00e2ncias pode levar \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O ch\u00e1 de hibisco Viva Natureza possui a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica, sendo grande aliado na perda de peso corporal e para baixar a press\u00e3o arterial. Facilita a digest\u00e3o, regulariza o intestino e combate o incha\u00e7o causado pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. 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