100g e 200g

Ótima fonte de fibras solúveis que aumenta a sensação de saciedade e ainda auxilia no emagrecimento através da niacina (vitamina B3). Atua em nível intestinal, previne a prisão de ventre e inibe a absorção de substâncias  gordurosas reduzindo o colesterol LDL (colesterol ruim), triglicérides e ácido úrico.